Luto: a difícil tarefa de retomar a vida
As perdas fazem parte da vida de todo ser humano. Temos as perdas diárias, com as quais, geralmente, lidamos com certa propriedade e superamos mais rapidamente. Mas temos as perdas significativas, que demandam mais tempo, mais esforço, maior...
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Luto: processo de ressignificação
A vida é feita de momentos felizes, de conquistas, comemorações e alegrias. Mas também se faz de perdas e de momentos de silêncio, de dor e de tristeza. Dentre estes momentos, possivelmente o pior deles, é quando se perde alguém que se ama. A...
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Como ser feliz
Felicidade pode ser definida com muitas palavras: sorte, contentamento, êxtase, sucesso. E, por que não dizer que a felicidade move o mundo? É ela que nos motiva a trabalhar, realizar coisas, casar, ter filhos, comprar uma casa ou um carro. A...
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Dormir bem nos deixa mais produtivos e felizes
Passamos um terço da vida dormindo e a ciência não sabe explicar por que precisamos dormir. Porém, está comprovado: dormir nos deixa mais produtivos e felizes! Ficar sem dormir desregula o corpo inteiro. A pressão arterial sobe, os níveis de...
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